Қадамма Қадам Кечириш

Ҳаммамиз ҳам чуқур, самимй ва меҳрли муносабатларни хоҳлаймиз, лекин афсуски ҳаммамиз ҳам бошқалар томонидан ҳақоратланганмиз ва юрагимиз жароҳатланган. Бу жароҳатлар ог’риқли ва биз бундан жуда ҳам азоб чекамиз. Ҳудди танавий яралар ёманлаб кетиб йиринглагани каби, юрагимиздаги яралар ҳам агар биз ҳеч қандай чора ко'рмасак, г’азабланишга ва ҳатто нафратга олиб келиши мумкин. Фақат вақтнинг ози буни даволай олмайди!
Ҳақоратланишга жавобан, биз улардан узоқлашамиз ва бизни улардан химоя қиладиган деворлар қурамиз. Бунинг натижасида биз ҳеч кимни бизга яқинлашишига ё’л қо’ймаймиз ва яккаланиб қоламиз. Кетма-кет равишда жахл қилиб, бошқа инсонларга қарши нотог’ри ҳаракат қилиб қасос олишни излаймиз. Ва энди биз факат бизга қандай жароҳатлар этказилгани ҳақидагина о’йлаймиз.
Биз ушбу стратегиялар билан о'зимизни кейинги зарар ва жароҳатлардан ҳимоя қила оламиз, деб о'йлаймиз. Бироқ, натижада биз о’зимизга бундан ҳам ко’проқ жароҳат этказамиз. Бундан ташқари, агар бизни жароҳатлашган бо’лса биз бошқаларга севги билан муносабат қилмаймиз. Жароҳатланган бошқаларни ҳам жароҳатлайди.

Бу даҳшатли доирани фақат кечирим бузиши мумкин, албатта бизга бу нарса имконсиздай туюлиши мимкин агар биз қаттиқ жароҳатни бошдан кечирган бо’лсак. Агар биз уни кечирмасак, у одам то'г'рисида о'йлашни то'хтата олмаймиз. Бунинг сабаби, биз ог'риқ ва нафратни унутиб юбора олмаганимиздадир, биз фақат бу нарсаларни босинтириб қо’йишимиз мумкин. Лекин Худо бизни ог’риқдан, аччиқланишдан, қасос олиш истагидан ва о’тмишдан озод қилишни хоҳлайди.

Кечирим о’зи нима?

Кечирим бу бошқа инсонларга қарши бо’лган барча айибловларни қо’йиб юбориш жараёнидир. Мен уни Худонинг қо’лига топшираман. О’зим ҳукмни о’тказдиришдан ко’ра, ҳукм қилишни ва қай тарзда ҳукм қилишни мен Худога ишониб топшираман. Бу эса, мен энди бу одамга қарши ёмонлик қилмаслигимни билдиради. Бошқа со’з билан айтганда, мен унинг гуноҳларининг оқибатлари билан яшамайман, чунки мен о’тмишни о’згартиролмаслигимни биламан. Мен энди бу ҳолатга ко’ниб ва менга этқазилган жароҳатларни қо’йиб юбораман.
Менинг қарорим. Буни мени ҳафа қилган одамга тамомила алоқаси ё’қ: бу у инсон келиб кечирим со’рагани ёки со’рамаганлигида, ёки унинг ёнимда бо’лиши ёки ё’қлигига бог’лиқ эмас. Биз, бизга жароҳат етқазадиган инсонга қарам эмасмиз.
Гарчи, кечириш бошқа инсон учун яхшидир, лекин бу нарса орқали биринчи навбатда мен буни о’зим учун қиламан. Қачонки биз кечирганимизда, биз қо’рқув, г’азаб ва аччиқланишга о’хшаган салбий туйг’улардан эркин бо’ламиз. Кечириш орқали биз шифо топиб яна то’лиқ бо’ламиз.

Кечиришнинг қадамлари

Биз ба’зан о’йламасдан кечирдим деб шошилиб айтиб юборамиз бироқ юрагимизда ҳали ҳам ог’риқлар турган бо’лади. У ҳолда биз бошқаларни то’лиқ қандай қилиб кечира оламиз? Қуйидаги қадамлар бизга кечириш жараёнида бизни етаклаб ёрдам беради.

Биринчи учта қадамларни биз эҳтиёткорлик билан, бир ёрдамчи билан биргаликда қилиниши тафсия қиламиз.

1. Бу қандай содир бо’лди?

Нима содир бо’ганини бирма-бир батафсил ифодалаб беринг.
Ҳаммабоп хато: Биз мужмал ва ноаниқ ифодалаймиз.

2. Нима мени юрагимни ог’ритди? Мен о’ша вақтда нимани ҳис қилдим?

Ҳис-туйг’улар бизнинг кимлигимизнинг о'згармас қисми.
Ҳаммабоп хато: Биз бу қадамдан сакраб фақат далилларга ёпишиб оламиз.

3. Гуноҳ номи

Хатоларни енгиллаштирманг ва уни оқламанг. Бу инсон қандай қилиб сизга қарши ҳаракат қилгани ёки қилмагани орқали сизга қандай жароҳат этказганини аниқ билиб олинг.
Ҳаммабоп хато: Биз бу инсонни оқлашга ҳаракат қиламиз (лекин агар биз буни гуноҳнинг номини аниқлаб олиб аймасак, у ҳолда биз кечира олмаймиз).

Ҳозир биз буларнинг ҳаммасини ибодатда Худога олиб келамиз.

4. Худога ноҳақлик айбловларини ишониб топширинг

Биз одил судя бо’лган Худонинг олдига келамиз ва бизнинг юрагимизни ог’ритган одамга қарши айбловларни олиб келамиз. Биз Худога юрагимизни то’киб соламиз ва Унга биринчи қадамлардан бо’лган барча асосий жойларини айтамиз.
Ҳаммабоп хатолар: Биз бу қадамдан сакраймиз, ёки Худодан ҳис-туйг’уларимизни яширамиз.

5. Кечиришингизни овозингизни чиқариб айтинг

Биз, бизни ҳафа қилганнинг тақдирини Худага ишониб топширишга қарор қиламиз ва шундай деб айтамиз («Мен кечираман ___ учун ___») кечиришга тайёр бо’лган юрак билан.
Ҳаммабоп хатолар: Биз бу инсонни қай тарзда жазолашиниХудодан со’раймиз (биз бу инсонни ла’натлаймиз). Ёки биз кечиришни хоҳлашимизни айтамиз («Раббий, кечиришим учун менга ёрдам бер») лекин аслида қарор қилмаймиз.

Бошингиздан о’ткизган барча адолацизликларни Худога олиб келинг

Худо судя ва биз Унга барча адолацизликни олиб келиш ҳуқуқига эгамиз. У одил бо’либ ҳар бир инсонни ҳукм қилишига амин бо’лишимиз мумкин - бу бизнинг ишимиз эмас. Биз бошқалардан қасос олиш ҳуқуқига эга эмасмиз.
Биз бу дунёда қандай бир судянинг олдига айблар билан келганимиздек, Худога айбларни олиб келишимиз мумкин. Биз Худони ранжитиб қо’ямиз деб қо’рқмаслигимиз керак, балки биз то’лигича очиқ бо’либ барча туйг’уларимизни ко’рсатишимиз мумкин. Бундан со’нг биз хафагарчиликларни қо’йиб юборганимиз ва уларни Худонинг қо’лларига берамиз. Биз энди у инсонни ҳукмлашни давом эттирмаймиз, балки фақат Худонинг қо’лига бу ҳукмни қолдирайлик.

Қо'шимча ма'лумотлар

Бир ёрдамчининг ҳаракатидан фойдаланинг: Ко’пинча кечирим жараёнини ҳар томонлама о’тиш қийин бо’лади. Сиз билан бу қадамлардан о’тадиган ва сиз билан биргаликда ибодат қиладиган бир кишини топинг!
Бизнинг о’зимизнинг гуноҳимиз: Бизни жароҳатлашганда, ко’пинча биз о’зимиз билмаган ҳолда бошқаларга қо’пол муомала қиламиз ва ҳатто уларни ҳафа қилиб қо’йишимиз ҳам мумкин. Бу нарсаларга ко’з юммаслик ва тавба қилиб кечирим со’раш жуда муҳимдир. Имкон қадар миянгизга келадиган ҳар қандай нарсани очиққа чиқаринг, кейингига қолдирманг!
О’зимни кечириш: Ба’зан о’зимиздан о’зимиз жаҳлимиз чиқади ёки нимадир учун о’зимизни айблаймиз. Худо Исо Масиҳ орқали бизга кечириш ва тозалаш учун бир ё’лни таклиф қилади. О’зимни кечириш дегани, бу Унинг таклифини қабул қилиб, бу таклифни о’зингиз учун қо’ллашдир.
Худони "кечириш": Ба’зи вақтларда биз Худо ҳақида салбий о’йлаймиз ва хатто Ундан жаҳлимиз чиқади. Худо хато қилмайди, шунинг учун ҳам биз Уни кечира олмаймиз. Бироқ, биз Унга бо’лган салбий ҳис-туйг’уларимизни ва умидсизланишимизни қо’йиб юборишимиз жуда муҳимдир.
Кечиримга ёпишиб олиш: Агар олдинги туйг’улар яна келса, сиз аллақачон кечиришни танлаганингизни о’зингизга эслатинг ва бу туйг’улар о’тиб кетади. Лекин, бундан олдин ко'ринмаган чуқур яралар ҳам бо'лиши мумкин. У ҳолда, биз яна бу кечирим қадамларини босиб о'тишимиз мумкин, токи бу яралар тузалиб кецин. Биз бу яралар шифо топиши учун яна бир бор кечирим жараёни орқали кейин о’тиб боришимиз мумкин.

О’зингизни текширинг

Қуйидаги саволларни 2 дақиқа давомида о’йланиб Худодан со’ранг ва билиб олганларингизни қайд қилинг:

Худойим, мен кимни кечиришим керак?
Худони тингланг ва барча муносабатларингиз ҳақида о’йланинг (ота-она, оила, қариндош-уруг’, до’стлар, яқинлар, ҳамкасблар, синфдошлар, о’қитувчилар, раҳбарлар, о’зингиз, Худо, …) Мени қандай қилиб юрагимни ог’ритишган ва ким ог’ритган?

Ҳар қандай муносабатларда яраларнинг мавжудлигини аниқлаш учун маслаҳатлар:

Бу инсон ҳақида фикр юритинг: Сиз бутун юрагингиз билан ҳамма яхшиликларни унга тилай оласизми?
Фараз қилинг сиз бу инсонни ко’чада учратиб қолдингиз: Сиз о’зингизни қандай ҳис қиласиз? Сиз ҳали ҳам ундан ҳафамисиз?

Амалий қадам

Биринчи навбатда мен қайси ог’риқларни айтишни хоҳлайман?
Менга бунда ким ёрдам бериши мумкин? Сиз қандай давом этишингизни аниқ қилинг!